Odličen smoothie s kavo in kakavom za dvig razpoloženja

Na deževno ponedeljkovo jutro se prileže kakavov-kavni smoothie...

Na deževno ponedeljkovo jutro se prileže slasten smoothie…

Odličen smoothie s kavo in kakavom je kot nalašč za zajtrk ali malico. Privoščite si ga še danes.

Kakav slovi kot živilo za dvig razpoloženja, a vendar je treba biti pozoren pri tovrstnih sladkanih različicah, ki so daleč od tistega pravega, grenkega kakava, ki je boljši, če ga sladkate z žličko medu, po vrhu pa dodate ščepec ali dva zlate začimbe – cimeta. Tokrat smo izbrskali še odličnejši recept, ki ne vključuje zgolj bogatega kakavovega okusa, nad njim pa bodo navdušeni tudi strastni ljubitelji kave. Že samo kombinacija slednjih dveh sestavin se zdi popolna jutranja simfonija, ki vas lahko v trenutku razvedri na še tako deževen dan.

Smoothie s kavo in kakavom za dobro jutro.


Sestavine za eno skodelico napitka:

1 banana (lahko tudi zmrznjena)
1/2 skodelice borovnic
2 žlici pravega kakava v prahu
1 skodelica mleka/rastlinskega napitka
2 žlici chia semen
1/4 čajne žličke mletega cimeta
1/2 skodelice skuhane najljubše kave

Vse naštete sestavine zmešajte v blenderju. V kolikor se vam napitek zdi pregost, mu dodajte nekaj vode oziroma mleka, v kolikor pa bi se želeli posladkati, mirne vesti obogatite okus z žličko ali dvema medu. Po vrhu ga okrasite s kokosovimi lističi, koščki lešnikov ali mandlji. Ob vročih dneh se prileže tudi z nekaj kockami ledu, zato je lahko kakavov-kavni smoothie vaš idealen zajtrk ali malica v kateremkoli letnem času.