Tako izgleda trening Victoria’s Secret angelčkov

Trener Stephen Pasterino je razkril njihovo glavno skrivnost do izjemnega telesa!

Trener Stephen Pasterino je razkril njihovo glavno skrivnost do izjemnega telesa!

Verjetno ene najpogostejših in največjih inspiracij lepo oblikovanega in izklesanega telesa so tista od brhkih manekenk, ki predstavljajo najekskluzivnejše spodnje perilo Victoria’s Secret in z vsako novo modno revijo jemljejo dih obema spoloma. Pa vendar, tudi povsem zdravo in tonirano telo se ne doseže le z zdravo prehrano, kar je Viktorijinim angelčkom še posebej znano.

Stephen Pasterino je osebni trener večini Victoria’s Secret modelom in če kdo pozna njihove ”skrivnosti” čvrste zadnjice, lepo oblikovanih nog in ravnega trebuščka, potem je to absolutno on!

Za ameriški Cosmopolitan je Stephen zaupal potek njihovega treninga, kjer se največ pozornosti posveča izgradnji in toniranju mišic, za sledeče vadbe pa ne potrebujete nobene posebne opreme, kar je le še en razlog več, da se najodličnejše telovadbe lotite zdaj. Opozarja le, da vaje morda izgledajo preprosto, a nedvomno boste čutile prijetne bolečine, kar pomeni, da vaje učinkujejo in ste na dobri poti.

Če je za kaj vredno ”potrpeti”, so to nedvomno vitke noge, čvrsta zadnjica in izklesan trebušček, kajne?