Znanstveno dokazano: Vino pomaga pri hujšanju

Želite shujšati? Brez slabe vesti popijte vino, ampak ne kateregakoli…

Prihajajo dobre novice za vse ljubitelje vina, še posebej za tiste, ki obožujejo rdeče. Znanstveniki iz Univerze Washington State and Harvard Medical School so odkrili, da rdeče vino pomaga pri izgubi kilogramov. Vsebuje resveratrol, ki belo rastlinsko maščobo pretvarja v rjavo, katero organizem lažje izgoreva. Pomembno je le, da ga popijete pred spanjem.

via GIPHY

V raziskavi je sodelovalo 20.000 žensk dolgih 13 let. Znanstveniki so med drugim ugotovili tudi, da dva kozarca rdečega vina na dan zmanjšujeta apetit in nagnjenost k debelosti za 70 odstotkov.

Če niste ljubitelji rdečega vina, si privoščite borovnice, jagode in grozdje, saj ti sadeži prav tako vsebujejo resveratrol.

via GIPHY

Foto: Pinterest